Cos'è il massaggio drenante
Il massaggio drenante, è conosciuto anche come “pulp and roll”, ed è considerato uno dei trattamenti più efficaci per prevenire e curare la cellulite.
Il nome “pulp and roll” fa riferimento proprio ai tipi di movimenti che vengono utilizzati durante il trattamento.
Come agisce?
Il massaggio drenante è molto utilizzato per favorire il drenaggio dei liquidi linfatici dei tessuti, infatti a volte la circolazione linfatica può non “lavorare” alla perfezione, perché, ad esempio, sovraccarica di sostanze tossiche.
Ne consegue l’insorgere di gonfiore, cellulite, gambe pesanti; in questi casi il drenaggio linfatico può essere una valida soluzione.
I movimenti del massaggio drenante favoriscono lo scioglimento degli accumuli di grasso e di conseguenza stimolano la circolazione linfatica, che aiuta la rimozione delle sostanze nocive dai tessuti.
Perchè si rivela necessario?
Molte volte
- il lavoro,
- la vita frenetica che conduciamo quotidianamente,
- il trascorrere molte ore in piedi o seduti,
- bere poca acqua,
- avere un’alimentazione scorretta
- svolgere poca attività fisica,
sono causa del ristagno dei liquidi e della comparsa della cellulite.
Dato che il sistema linfatico, non è munito di una pompa centrale, come quello cardio-circolatorio, il movimento dei fluidi, dipende dalla contrazione muscolare o dal massaggio.
I punti da stimolare relativi al sistema linfatico, si trovano nella zona del tendine d’Achille, ginocchia e zona inguinale.
Effettuare una pressione proprio in queste aree prima di iniziare il trattamento è molto importante, in quanto consente di aprire i punti e iniziare a drenare.
Questo tipo di trattamento risulta molto utile per agire sugli accumuli di grasso su cosce e glutei e sul ristagno dei liquidi, che si accumulano soprattutto su caviglie, ginocchia e fianchi.
Associato ad una dieta anticellulite e ad una corretta attività fisica, il massaggio drenante, può favorire la perdita di peso.
Benefici
Il linfodrenaggio è un vero alleato delle donne nella battaglia alla cellulite e rinforza anche il sistema immunitario!
Ecco alcuni dei suoi molti effetti positivi:
allevia il dolore localizzato,
distende la pelle,
tonifica i muscoli,
immediata sensazione di leggerezza,
aumento della diuresi,
diminuzione del gonfiore agli arti,
diminuzione dell’edema,
modellamento del corpo,
il rilassamento muscolare,
combatte lo stress,
aiuta l’espulsione di scorie e tossine,
contrasta la cellulite,
favorisce la circolazione,
innalza le difese immunitarie.