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Perché la cura di sé è il primo passo verso il benessere olistico

Immagina questo: è una giornata di dicembre. Fuori fa freddo, le luci di Natale illuminano le strade, ma dentro di te senti un vuoto. Hai passato l’anno a correre, a occuparti di tutto e di tutti, ma quando è stata l’ultima volta che hai tirato il freno? Quando è stata l’ultima volta che hai pensato a te?

Ti capiamo benissimo, perché non ci crederai ma capita anche a noi! Capita di trascurarsi e correre da una cabina all’altra senza trovare un momento per sé. Ma prendersi cura di sé non è solo un atto d’amore verso di noi, ma anche verso chi ci circonda. Perché quando stiamo bene, possiamo dare il meglio di noi agli altri.

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